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大多數人洗澡時都會先洗頭，但醫師指出這是錯誤的。因為冬季氣溫低，
脫掉衣服進入浴室後，血液會集中在內臟和頭部，
馬上洗頭，可能導致頭部血液流通不暢，
長期如此，可能誘發腦血管疾病。正確的洗澡次序應是先洗臉，
再洗身體、最後洗頭。
人 體在淋浴熱水後，毛孔會迅速擴張，
先洗臉可避免過多灰塵進入臉部毛孔，造成阻塞。
清洗身體時，應先從遠離心臟的四肢開始沖淋，待身體適應後，
再衝淋身軀， 最後才洗頭，
這樣可避免冷熱交替刺激腦部血液循環，而且經過一段時間熱水沖淋，
頭皮跟頭髮在水蒸氣中得到充分滋潤，更利於清潔及頭皮健康。
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