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醫生經常強調一句話：「人要注意三個半分鐘，三個半小時。」
三個半分鐘就是
1. 醒過來不要馬上起床，在床上躺半分鐘。
2. 坐起來後，又坐半分鐘。
3. 兩條腿垂在床沿，又等半分鐘。
經過這三個半分鐘，腦不會缺血，心臟不會驟停，

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